Yoga Meditation

පතඤ්ජලී යෝග සූත‍්‍ර නව විවරණය - පතඤ්ජලී නමැති මුනිවරයා ලියූ යෝග සූත‍්‍ර වනාහි යෝග ශාස්ත‍්‍රය පිළිබද පුරාණ ඉන්දියාවෙන් බිහි වූ විශිෂ්ටතම කෘතියයි. එහි ඇතුළත් සූත‍්‍ර 195 මෙහි ගැඹුරින් අර්ථ විවරණය කර ඇත.

භාරතීය යෝගීවරුන් සෘෂිවරුන් විසින් නිර්මාණය කළ යෝග ශාස්ත‍්‍රයත් - තාන්ත‍්‍රික ඉගැන්වීම් මත සිට නිර්මාණය වූ විද්‍යා - තාක්‍ෂණ ක‍්‍රම ශිල්ප බොහෝ ඇත. ඉන් ප‍්‍රධාන විද්‍යා ධාරාවක් වන්නේ දස මහා විද්‍යාවයි. මෙම විද්‍යා ශාස්ත‍්‍ර සාක්ෂාත්කරණයට අවශ්‍යය ක‍්‍රමවේදයන් පිළිබද මෙම ග‍්‍රන්ථයෙන් කරුණු ඉදිරිපත් කර ඇත. ඒ සදහා භාවිත මන්ත‍්‍ර - යන්ත‍්‍ර - මණ්ඩල - ජපමාලා පිළිබද මෙහි විස්තරාත්මකව කරුණු අන්තර්ගතව ඇත. 

අසිරිමත් කුණ්ඩලිනී - කුණ්ඩලනිය හා යෝග, සෑම දෙනාම දන්නා, අසා ඇති, කියවා ඇති නමුදු සර්ව සම්පූර්ණව තේරුම් නොගත් රහසකි. කුණ්ඩලනිය සතුව පවත්නා අරුමය එයයි. සෑම පුද්ගලයකු තුළම සැගව ඇති මේ අපූර්ව ශක්තියෙහි රහස කුමක්ද? මෙම කෘතියෙන් එකී රහස, යම් පමණකින් හෝ හෙළිදරව් කර ඇත. 

යෝගා - කාර්ය බහුල ඔබට යහපත් සෞඛ්‍ය තත්වයක් සදහා අත්‍යාවශ්‍ය තොරතුරු වලින් යුත්, ප‍්‍රායෝගික මග පෙන්වීමක් සහිත පොතකි.

නිරෝගී දිවියකට යෝග ව්‍යායාම - කායික හා මානසික රෝගී බව සහමුලින්ම තුරන් කර අපගේ ජීවිත ලෞකික සමාජයේ දී කිසියම් ප‍්‍රමාණයකට උත්කෘෂ්ට බවට පත්කර ගැනීමට අත්වැලක් සපයන සුවිශේෂී කෘතියකි.

Sri Babaji - Life of Sri Gorakh Babaji.

 ''The Third Eye'' නම් කෘතියෙහි සිංහල පරිවර්තනයක් වන මෙය ටිබෙට් ලාමාවරයෙකුගේ ස්වයං ලිඛිත චරිතාපදානයකි. 

ගත සිත සනසන යෝග ව්‍යායාම - ආරෝග්‍යා පුවත්පතට සතිපතා ඉදිරිපත් කළ යෝග පාඩම් මාලාවක් ඇසුරෙන් සම්පාදනය වූ වටිනා ග‍්‍රන්ථයකි.

හිමාල වනයේ ජීවත් වූ විස්මිත යෝගීන්ගේ හා සෘෂිවරුන්ගේ ජීවන ප‍්‍රවෘත්ති රැගත් භාරත යෝගී ස්වාමි රාමා නමැති මේ කෘතිය යෝගීන්ගේ හා සෘෂිවරුන්ගේ ආයාසකර ජීවන රටාවත් ඔවුන් විසින් සිදු කරන ලද ඇදහිය නොහැකි තරමේ අරුම පුදුම සිද්ධීන් රැසකින් ද සමන්විතය. මෙය Living With The Himalayan Masters කෘතියෙහි සිංහල පරිවර්තනයයි. 

භාරත යෝගීන් සහ ඉසිවරයින් සමග - 1 - මෙය කීර්තිමත් බ්‍රිතාන්‍ය ගවේෂක, ලේඛක පොල් බ‍්‍රන්ටන් විසින් ඉකුත් ශත වර්ෂයේ දෙවැනි දශකයේ ඉන්දියාව පුරා සංචාරය කොට පූජණීයත්වය නිසාම රහස්‍යවූ ඉන්දියානු අව්‍යාජ යෝගීන්ගේ හා ඉසිවරයින්ගේ ගුප්ත ජීවිත තුළට කිමිද ගොස් රචිත A Search In secret India නමැති මාහැගි කෘතියේ අසංක්‍ෂිප්ත පරිවර්තනයේ ප‍්‍රථම භාගයයි.

Inner Tantric Yoga - Great teachings for the yoga practitioner. This a wonderful book for anyone who is taking the first steps on the tantric path of yoga. Inner Tantric Yoga: Working with the Universal Shakti: Secrets of Mantras, Deities, and Meditation by David Frawley is an indispensable volume for the collection on Tantra.

The Royal Path Practical Lessons On Yoga - Swami Rama was the first Himalayan yogi to demonstrate to the Western scientific community the astonishing level of self-mastery achieved by Indian adepts. In 'The Royal Path' he introduces us to the ancient yogic techiques as they're actually practiced by those who attain the highest goal of life. In this step-by-step program, Swami Rama outlines the basic physical exercises, mental disciplines, and ethical commitments of Raja Yoga, The " Royal Path" to self-transformation and enlightenment. The Royal Path is an enduring classic, one of the clearest and most inspiring introductions to yoga science available in English.

Back To Health Through Yoga - Back to Health Through Yoga sees yoga as an integral part of mind-body medicine. Mind-body medicine aims at correcting lifestyle faults that are responsible for disease and creating the best possible conditions for a reversal of the process which led to illness. It is known that the body has powerful self-healing mechanisms, including a well-organized, in-built pharmacy. However, self-healing is favoured by the right conditions which are best created by yoga. Postures, diet and sleep (called physical culture in yoga terms), meditation (which helps stress) and the yogic attitude (for sustained relief from stress) are all a part of yoga and have an important place in mind-body medicine.

ආඝෝර හෙවත් ඉන්දියානු යාතුකර්ම - යතාර්ථයත් සමග ජීවත්වීම තරම් වටිනා කිසිවක් නැතැයි යන පරමාදර්ශය මත ජීවත් වූ භාරත ආඝෝරී විමලානන්දගේ ජීවිතය හා ඔහුගේ අතිබිහිසුණු යාතුකර්ම විධි ආශ‍්‍රයෙන් රචිත ''Aghora The Left hand of the God'' නම් කෘතියෙහි සිංහල පරිවර්තනයයි.

මහා මුද්‍රා ගීතය - තිලෝපාගේ මහා මුද්‍රා ගීතය හා ඒ පිළිබඳ ඕෂෝගේ විවරණය නම් වූ මෙම කෘතිය, දැනට සියවස් 10 කට පමණ පෙර භාරතයේ සිටි තාන්ත්‍රික ආධ්‍යාත්මික ගුරුවරයෙකු වූ තිලෝපාගේ හෙවත් තිල්ලෝපාදයන්ගේ 'මහාමුද්‍රා ගීතය' නමැති ගීතය පිළිබඳ ව, 20 වැනි සියවසේ සිටි ගැඹුරු ආධ්‍යාත්මික ප්‍රත්‍යක්ෂයක් ලැබූ ධර්මාචාර්යවරයෙකු වූ භගවාන් ශ්‍රී රාජ්නීෂ් හෙවත් ඕෂෝ විසින් පවත්වන ලද දේශන වල එකතුවකි.

ආරෝගයා හෙවත් නීරෝගීකම මිනිසෙකුට ලබාගත හැකි 'පරම ලාභයයි' මෙලෙස බුදු රජාණන් වහන්සේද දේශනා කොට ඇති අතර වර්ථමාන සමාජයේ මිනිසාගේ වැරදි ආහාර රටාව සහ විවිධ ක්‍රියා කාරකම් නිසා ඉතා ඉක්මනින් විවිධ රෝගා බාධක වලට නැඹුරු  වීමේ ඉඩක් පවතී. එම නිසා බොහෝ පුද්ගලයන් මේ හේතුන් නිසා මූලික වශයෙන් සිරුරේ මේ නිරෝගිකම ගැන සැලකිලිමත් වෙයි.